z brzucha

witam, chcialem sie zapytac czy jest mozliwosc zgubienia brzucha poprzez robie brzuszkow itp, stosujac przy tym diete na mase ?

ból brzucha biebunka temperatura po wypiciu starego mleka

Witam. Mam pytanie. Otóż po 2-3 seriach pompek czuje bardziej pracę mięśni brzucha, aniżeli ramion. Czy to normalne?

Jakie macie alternatywne ćwiczenia dla A6W na mięśnie brzucha, które można wykonać normalnie w domu?

chcialem kupic spalacz. Ale nie wiem czy to ma sens bo cwicze w domu i pracuje po 12h i chciałem sie pozbyc tluszczu z brzucha i bokow

Dlaczego przy treningach fbw, nie trenuje sie przedramion, brzucha i lydek? Boje sie, ze przrz to moge rosnac nierownomiernie :/

Witam, czy po robieniu brzucha mogę iść na bieżnie, a następnie na saunę?, biorę kreatynę więc nie wiem czy to jakoś zaszkodzi w kreatynie. Pozdrawiam

WITAM! OBECNIE JESTEM NA REDUKCJI TKANKI TLUSZCZOWEJ.PROSZE MI POWIEDZIEC CZY WIDOCZNE ZYLY W DOLNEJ CZESCI BRZUCHA SWIADCZA O NISKIEJ ZAWARTOSCI FATU?

Znacie jakieś bardzo dobre ćwiczenia bardzo dobrze budujące mięśnie brzucha ??? jak tak to proosze o rozpiske ale o nazwe ćwiczeń :)

Mam 2 pytanka: 1)Jakie jest najlepsze ćwiczenie na motyle?? 2)Jakie jest najlepsze ćwiczenie na skośne brzucha??

troche mi brzuch odstaje i mam próśbe czy ktoś mógłby mi podać jakąś ciekawą diete albo wskazówki na spłaszczenie brzucha

Witam. Ile trzeba mieć procent tłuszczu aby wyrobić mięśnie brzucha?

Witam . Mam 16 lat 182 wzrostu i 77 kg . Chciałbym zrobic sobie jakąs diete lecz nie wiem jaką na mase ?? Nie dostane brzucha ?

Witam Jakie są najlepsze ćwiczenia na rozwinięcie dolnych partii mięśni brzucha?

Witam. Ćwiczę 1,5roku. Chciałem zapytać jakie są ćwiczenia na rozciągnięcie mięśni brzucha?

Chciałbym zgubić tłuszcz z brzucha co robić?Cardio cze aeroby?Może jakieś ćwiczenia na brzuch? Mam 13 lat

zna ktos jakis sposób by ćwiczyć mięśnie skosne brzucha nie szkodząc sobie na dyskopatię lędźwiową?

elo mam 13 lat i pragem szybciej biegać i mieć kaloryfer czyli mięśnie brzucha jest to do zrobienia w 7-14dni bardzo proszę o pomoc

Mam pytanie, czy wykonując ABS2 mogę tego samego dnia wykonywać aeroby? Jeśli tak to lepiej przed czy po treningu brzucha?

skrzywienie kregoslupa w odcinku piersiowym i ledziwiowym. cwiczenia wzmacniajace miesnie grzbietu brzucha i bioder.